Mẹo chống buồn ngủ khi lái xe
Mẹo chống buồn ngủ khi lái xe
Ngủ đủ giấc từ 7 đến 9 tiếng, tranh thủ chợp mắt hoặc thay tài xế khác là cách tốt nhất để chống lại các cơn buồn ngủ.
Theo cuộc khảo sát của công ty tiếp thị ôtô DMEautomotive về các tình huống chống lại cơn buồn ngủ của các tài xế, nhiều người trả lời rằng họ thường chống cơn buồn ngủ bằng cách để mở cửa sổ, mở nhạc to, mở điều hòa không khí hoặc lái xe vào lề đường hoặc kéo dài tình trạng buồn ngủ. Trong khi các chuyên gia khuyên nên dừng lại và ngủ một giấc ngắn.
Khảo sát 2.000 lái xe, 42% người thường mở cửa sổ hoặc cửa sổ trời, 35% mở nhạc to, 35% táp xe vào lề đường và 25% mở điều hòa không khí.
"Buồn ngủ trong khi lái xe là thủ phạm gây ra hơn 100.000 vụ tai nạn ở Mỹ mỗi năm, trong đó 16,5% người tử vong", ông Mike Martinez, Giám đốc DMEautomotive nói. "Cuộc khảo sát này như một tiếng chuông cảnh tỉnh người Mỹ để chống lại tình trạng buồn ngủ khi lái xe".
Cuộc khảo sát bằng thư điện tử trong tháng 5 với 1.982 người, 10 - 21% họ có cách khác như ăn cái gì đó, hoặc hát, nghe đài phát thanh, nói chuyện với chính mình hoặc tự tát vào mặt hoặc hút thuốc. 8% tài xế dùng nước xoa lên mặt hoặc cổ.
Chỉ có 23% tài xế dừng lại tranh thủ chợp mắt. Phương pháp phổ biến nhất trích dẫn bởi 53% tài xế được hỏi là uống đồ uống có chứa cafein. "Cafein chỉ có hiệu lực tạm thời để chống lại cơn buồn ngủ, nhưng không nên lạm dụng nó hoặc thay thế giắc ngủ trưa", Martinez nói.
Nghiên cứu khoa học cho thấy, để chống lại cơn buồn ngủ hiệu quả là lái xe nên chợp mắt khoảng 30 phút, sau đó uống một đến 2 tách cafe. Một cách khác, lái xe không nên đi xa một mình. 42% cho biết họ thay nhau lái để chống lại cơn buồn ngủ.
40% các lái xe tuổi dưới 35 thường bật nhạc to, 30% thường ăn hoặc hát. Martinez cũng đưa ra lời khuyên, nên ngủ đủ giấc trước mỗi chuyến đi dài, hoặc tranh thủ chợp mắt 15 đến 30 phút.
chúc các bạn lái xe an toàn!
Bài viết nổi bật
Bài viết mới nhất
Cách kiểm tra và bảo dưỡng hệ thống phanh
Việc kiểm tra, bảo dưỡng hệ thống phanh cần được thực hiện thường xuyên nhằm đảm bảo sự an toàn cho người cầm lái và những người xung quanh.Thay dầu hộp số tự động: những điều cần lưu ý
Đa số những xe ô tô đời mới hiện nay đều được trang bị hộp số tự động. Hộp số tự động của xe ô tô có kết cấu khá phức tạp so với hộp số sàn. Khi cần bảo dưỡng, thay dầu cho hộp số tự động, cần các kỹ thuật viên am hiểu về bộ phận này và có chuyên môn cao để tránh những hư hại cho hộp số.Các đời xe KIA Sonet: lịch sử hình thành, các thế hệ trên thế giới và Việt Nam
KIA Sonet thuộc dòng xe SUV cỡ nhỏ được sản xuất từ năm 2020. Dòng xe này chủ yếu chào bán ở thị trường các nước đang phát triển như Ấn Độ, Indonesia, Nam Phi, Việt Nam, Trung Đông và một số quốc gia Mỹ La-tinh.Đánh giá Kia Sonet 2024: Ngoại hình hiện đại, bổ sung nhiều công nghệ mới
Giá: 609 triệuTiên phong mở đầu cho phân khúc mini SUV A+/B- tại thị trường Việt Nam, Kia Sonet đã tạo ra ấn tượng mạnh mẽ ngay sau khi ra mắt người dùng vào ngày 9/10/2021. Mẫu xe nhanh chóng trở thành một "hiện tượng", rơi vào tình trạng "cháy hàng" dù giá bán liên tục tăng. Cho đến nay, với những nâng cấp về ngoại hình và trang bị, Kia Sonet 2024 vẫn giữ vững sức hút vượt trội, cạnh tranh trực tiếp với các đối thủ nặng ký trong phân khúc như Hyundai Venue, Tata Nexon hay Toyota Raize.Những lưu ý quan trọng khi lựa chọn ắc quy cho xe
Khác với xe máy, ô tô hiện đại không sử dụng cần đạp để khởi động động cơ, do vậy vai trò của một bộ ắc quy tốt trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Trong bài viết này, DanhgiaXe sẽ mang đến cho độc giả những lưu ý cần thiết khi lựa chọn ắc quy cho chiếc xe của mình.Cách kiểm tra tình trạng máy phát điện trên ô tô
Máy phát điện là thiết bị không thể thiếu trên một chiếc ô tô. Nó giúp sạc ắc qui và cung cấp nguồn điện cho tất cả các thiết bị trên xe. Làm sao biết được máy phát điện trên xe hoạt độn tốt, bài viết sau chia sẻ cách kiểm tra tình trạng máy phát.Các đời xe Kia Soluto: lịch sử hình thành, các thế hệ trên thế giới và Việt Nam
Lịch sử dòng xe hơi Kia Soluto tại thị trường Việt Nam và trên thế giới.Tẩy sạch vết nhựa cây trên xe ô tô
Nếu xe bạn thường xuyên đậu dưới bóng mát của những hàng cây thì việc "được khuyến mãi" những vết nhựa là điều khó tránh khỏi. Vậy làm sao để loại bỏ chúng mà không làm xước bề mặt xe? Hãy thử với một số cách dưới đây.Các đời xe Kia K5: lịch sử hình thành, các thế hệ trên thế giới và Việt Nam
Lịch sử dòng xe hơi Kia K5 tại thị trường Việt Nam và trên thế giớiMột số cách sử dụng và bảo dưỡng hệ thống phanh hiệu quả
Hệ thống phanh có tác dụng giảm tốc độ và dừng xe khi cần thiết để đảm bảo an toàn giao thông khi lưu thông trên đường. Chính vì vậy chúng ta cần sử dụng hệ thống này thật hiệu quả và nêm thường xuyên kiểm tra bảo dưỡng nhằm đảm bảo tình trạng hoạt động của chúng luôn tốt nhất.