Mẹo chống buồn ngủ khi lái xe

Chuyên đề: Kinh nghiệm lái xe
Chỉnh sửa lúc: 14/11/2014

Mẹo chống buồn ngủ khi lái xe

Ngủ đủ giấc từ 7 đến 9 tiếng, tranh thủ chợp mắt hoặc thay tài xế khác là cách tốt nhất để chống lại các cơn buồn ngủ.

Theo cuộc khảo sát của công ty tiếp thị ôtô DMEautomotive về các tình huống chống lại cơn buồn ngủ của các tài xế, nhiều người trả lời rằng họ thường chống cơn buồn ngủ bằng cách để mở cửa sổ, mở nhạc to, mở điều hòa không khí hoặc lái xe vào lề đường hoặc kéo dài tình trạng buồn ngủ. Trong khi các chuyên gia khuyên nên dừng lại và ngủ một giấc ngắn.

Khảo sát 2.000 lái xe, 42% người thường mở cửa sổ hoặc cửa sổ trời, 35% mở nhạc to, 35% táp xe vào lề đường và 25% mở điều hòa không khí.

"Buồn ngủ trong khi lái xe là thủ phạm gây ra hơn 100.000 vụ tai nạn ở Mỹ mỗi năm, trong đó 16,5% người tử vong", ông Mike Martinez, Giám đốc DMEautomotive nói. "Cuộc khảo sát này như một tiếng chuông cảnh tỉnh người Mỹ để chống lại tình trạng buồn ngủ khi lái xe".

Cuộc khảo sát bằng thư điện tử trong tháng 5 với 1.982 người, 10 - 21% họ có cách khác như ăn cái gì đó, hoặc hát, nghe đài phát thanh, nói chuyện với chính mình hoặc tự tát vào mặt hoặc hút thuốc. 8% tài xế dùng nước xoa lên mặt hoặc cổ.

Chỉ có 23% tài xế dừng lại tranh thủ chợp mắt. Phương pháp phổ biến nhất trích dẫn bởi 53% tài xế được hỏi là uống đồ uống có chứa cafein. "Cafein chỉ có hiệu lực tạm thời để chống lại cơn buồn ngủ, nhưng không nên lạm dụng nó hoặc thay thế giắc ngủ trưa", Martinez nói.

Nghiên cứu khoa học cho thấy, để chống lại cơn buồn ngủ hiệu quả là lái xe nên chợp mắt khoảng 30 phút, sau đó uống một đến 2 tách cafe. Một cách khác, lái xe không nên đi xa một mình. 42% cho biết họ thay nhau lái để chống lại cơn buồn ngủ.

40% các lái xe tuổi dưới 35 thường bật nhạc to, 30% thường ăn hoặc hát. Martinez cũng đưa ra lời khuyên, nên ngủ đủ giấc trước mỗi chuyến đi dài, hoặc tranh thủ chợp mắt 15 đến 30 phút.

chúc các bạn lái xe an toàn!

 

Bạn cảm thấy bài viết hữu ích?

Bài viết nổi bật

Chào anh/chị. Em đang làm bên Công ty Ô tô Nissan Giải Phóng – Đại lý chính hãng đạt tiêu chuẩn 3S của Nissan Việt Nam. Mời anh/chị tham khảo qua dòng xe bên em. Xe Nissan Sunny giá chỉ từ 468 triệu tùy từng phiên bản Sunny L, XL, XV. Đặc biệt, bên em còn hỗ trợ trả góp 70-80% cùng với lãi suất hấp dẫn. Khách hàng chỉ cần 165 triệu để sở hữu xe Nissan Sunny với phương thức trả góp.

Xe Nissan Sunny không gian thoải mái, giá cả phải chăng. Xe được đánh giá cao bởi tính năng vận hành và khoang xe rộng rãi tạo cảm giác thoải mái.

Mời anh/chị đến xem xe và lái thử xe Nisan Sunny. Liên hệ với em để biết thông tin về xe và giá xe hiện nay. Hoặc cho em thông tin để em liên lạc và hỗ trợ.

Liên hệ phụ trách bán hàng Nissan Giải Phóng

Nguyễn Tuấn

SĐT: 0965 441 647

Địa chỉ: Nissan Giải Phóng

Km 9 - Giải Phóng - Hoàng Mai - Hà Nội (Cạnh bến xe Nước Ngầm)

 

 

 

 

 

Ngoài ra bên em còn rất nhiều xe đang hót: Navara – Xe bán tải mạnh mẽ, nam tính nhập Thái, Teana sành điệu nhập Mỹ nguyên chiếc, Nissan Juke phong cách khác biệt nhập Anh nguyên chiếc... Gọi cho em để biết thêm thông tin nhé.

Cảm ơn anh/chị vì đã đọc tin của em.

13:47:38 15/12/2014


Ở nước ngoài có lon bò cụng ( Redbull lon dài màu xanh) uống 1 lon đủ chạy 4h VN mình thì Trà Bắc Uống đặc OK.hơn nữa nên tránh ăn no sẽ giảm buồn ngủ.tôi nghĩ vậy!còn mọi người thì sao?

00:12:54 15/11/2014


Loading...

Bài viết mới nhất

  • Hoàng Tuấn

    0933566080

    Bài viết: 354

    Thực hư việc Hyundai Grand i10 2017 tiêu thụ chỉ 3,8 lít xăng cho 100km

    10:26 AM 23/08/2017
    1291
    Trong khuôn khổ cuộc thi tiết kiệm nhiên liệu của chương trình Grand i10 2017 Drivestyle do Hyundai Thành Công tổ chức, mẫu xe hạng A đã đạt mức tiêu thụ nhiên liệu chỉ ngang với các mẫu xe máy…
  • Mai Trâm

    Bài viết: 24

    Làm gì để phòng tránh tai nạn khi mở cửa xe ô tô?

    14:37 PM 10/08/2017
    793
    Tại Chicago - Hoa Kỳ, cứ 5 vụ tai nạn giữa ô tô và xe đạp thì có ít nhất 1 vụ liên quan đến việc mở cửa đột ngột của tài xế ô tô. Điều này cũng tương tự như ở Việt Nam khi số lượng ô tô và xe máy ngày một tăng, gióng lên một hồi chuông cảnh báo về việc nên thay đổi trong hành vi tưởng chừng như đơn giản này.
  • Tuan Nguyen

    0933566080

    Bài viết: 57

    [Infographic] Người Việt tập trung đến đâu khi điều khiển xe ô tô?

    18:01 PM 07/08/2017
    873
    Theo một nghiên cứu gần đây của Ford với các lái xe tại Việt Nam, việc liên tục sử dụng điện thoại di động đã khiến các bạn trẻ dễ dàng mất tập trung khi điều khiển phương tiện tham gia giao thông...
  • Hoàng Tuấn

    0933566080

    Bài viết: 354

    7 mẹo để tận dụng tốt nhất khả năng chở hàng của xe bán tải

    10:29 AM 21/07/2017
    1339
    Để phát huy hết khả năng vận chuyển của dòng xe này, bạn cần phải biết cách sắp xếp đồ đạc trên thùng xe một cách hợp lý. Việc này không chỉ giúp bạn di chuyển một cách dễ dàng mà còn đảm bảo an toàn cho bạn và những người xung quanh...
  • anha

    01239337412

    Bài viết: 6

    Tổng hợp mức phạt vi phạm giao thông đối với người điều khiển xe ô tô

    10:30 AM 07/06/2017
    4998
    Dưới đây là các lỗi phạt cơ bản mà xe ô tô thường gặp phải và mức phạt vi phạm giao thông tương ứng theo Nghị định 46/2016/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực giao thông đường bộ và đường sắt. Một số bộ luật được bổ sung và chỉnh sửa cũng như tăng thêm mức phạt để có biện pháp mạnh tay hơn nhằm chấn chỉnh lại mạng lưới giao thông ngày một dày đặc như hiện nay.
  • Tuan Nguyen

    0933566080

    Bài viết: 57

    Tại sao không được dừng xe hoặc đi ngược chiều trên cao tốc?

    14:23 PM 25/05/2017
    641
    Các tai nạn trên cao tốc thường rất thảm khốc, vì va chạm ở tốc độ cao, khả năng sống sót cho tài xế hoặc người ngồi trước là rất thấp. Vậy nên tuyệt đối không được đi ngược chiều trên cao tốc cũng như cực kì hạn chế dừng xe nếu không cần thiết...
  • Võ Thành Quang

    0934 179 149

    Bài viết: 91

    Tại sao hành khách trên xe Range Rover Evoque lại bị văng khỏi xe khi gặp tai nạn?

    22:18 PM 08/03/2017
    32674
    Vừa qua, tin tức về vụ va chạm giữa xe Land Rover Range Rover Evoque với xe container đang được bàn luận xôn xao. Sẵn dịp này, tôi cũng muốn chia sẻ một số kinh nghiệm đi xe an toàn cho mọi người.
  • Nguyễn Phong F1

    Bài viết: 1

    Tản mạn kinh nghiệm lái xe khi gặp người đi bộ qua đường ẩu

    22:51 PM 23/01/2017
    17054
    Hôm nay đọc trên mạng râm ran bàn tán chuyện một em ô tô đâm vào người đi bộ. Cũng mới biết lái xe ít lâu. Phong có vài ý kiến như này về cả hai phía người lái và người đi bộ nhé
  • Believe

    Bài viết: 1369

    Cách dùng số tay trên xe số tự động - tài xế Việt cần biết

    08:50 AM 14/10/2016
    83351
    Số tay hay số thể thao có thể sử dụng để vượt xe khác, hãm xe khi xuống dốc hay đơn giản là tăng ...
  • Believe

    Bài viết: 1369

    Mẹo canh xe để 'không bao giờ bị đâm'

    09:07 AM 10/10/2016
    41457
    Đầu xe mình chạm cạnh dưới biển số xe trước là cách khoảng một mét với xe 7 chỗ và mép trên ...