Những cách chống say xe hiệu quả mà không cần thuốc

Chuyên đề: Kinh nghiệm lái xe
Chỉnh sửa lúc: 29/11/2018

Nếu lo ngại hại bao tử hoặc ảnh hưởng hệ thần kinh do uống các loại thuốc chống say tàu xe, bạn có thể áp dụng các cách đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả dưới đây.

1. Ngủ đủ giấc, ăn vừa bụng trước khi khởi hành

Trước mỗi chuyến đi, đừng để bản thân lâm vào tình trạng thiếu ngủ hoặc đói bụng bởi sẽ rất dễ dẫn đến cảm giác nôn nao, cồn cào và đau đầu. Tuy nhiên bạn cũng không nên ăn quá no và lên xe ngay, hãy nghỉ ngơi một lúc cho “êm bụng rồi hãy lên xe. Ngoài ra, thức uống chứa cồn cũng là thứ nên tránh để không bị say xe.

2. Thở bằng khí trời, đeo khẩu trang

Khi trời không quá nóng bức thì bạn nên tắt điều hòa, mở cửa sổ để thở bằng khí trời tự nhiên. Nếu bắt buộc phải bật điều hòa mà không thể chịu được mùi điều hòa và nội thất xe thì nên đeo khẩu trang, lấy chế độ gió ngoài, chỉnh cửa gió sao cho không bị thốc thẳng vào đầu và cũng không ngồi trực tiếp dưới nắng.

3. Ngủ hoặc trò chuyện với mọi người xung quanh

Để hạn chế việc bị say xe, hãy đeo tai nghe, mở nhạc không lời và ngủ để quên đi mùi điều hòa khó chịu hay cảm giác nôn nao. Trường hợp không thể ngủ, bạn hãy trò chuyện với những người xung quanh, cách này cũng sẽ giúp bạn quên đi cảm giác đang ngồi trên xe.

4. Không đọc sách báo

Nếu là người dễ bị say xe thì bạn đừng đọc bất cứ thứ gì khi ngồi trên xe, chỉ cần liếc qua vài dòng chữ là cũng đã đủ khiến bạn say xe ngay lập tức.

5. Tránh ngồi cạnh người cũng say xe

Ngồi cạnh những người say xe sẽ khiến bạn bị say xe theo “hiệu ứng”, đặc biệt là khi thấy họ bị nôn ọe. Do đó nếu có thể thì nên tránh ngồi cạnh những người dễ bi say xe giống bạn.

6. Ngồi ghế trước

“Xe đầu tàu cuối”, đây chính là kinh nghiệm chọn chỗ ngồi để không bị say xe. Tại vị trí ngồi này, tầm mắt của bạn sẽ được phóng xe hơn, ít xóc hơn, đồng thời bớt phải ngửi thấy mùi khói từ ống xả.

7. Ấn huyệt nội quan

Khi say xe, bạn có thể dùng ngón tay cái ấn vào huyệt nội quan nằm ở bên khớp cổ tay, trên vân ngang cổ tay, khoảng giữa ngón tay giữa và gân mu bàn tay. Đây là chiêu thường được các bác sĩ đông y áp dụng.

8. Gừng

Tác dụng của gừng là làm dịu dạ dày, cản bớt mùi xăng xe khó chịu và vì thế sẽ giúp bạn tránh được tình trạng bị say xe. Bạn chỉ cần nhai hoặc ngậm một lát gừng tươi trước và trong mỗi chuyến đi, cảm giác chóng mặt, buồn nôn sẽ không còn xuất hiện. Nếu không ngậm được gừng tươi thì có thể uống trà gừng khoảng một giờ trước khi lên xe.

9. Chanh, quýt

Chanh tươi và quýt không chỉ có mùi thơm dễ chịu, sảng khoái, giúp cản bớt mùi xăng xe, mà còn chứa các chất dinh dưỡng giúp thư giãn dạ dày, giảm buồn nôn và nôn mửa khi đi tàu xe. Bạn chỉ cần cắt 1-2 lát chanh, quýt mỏng đặt trong túi nhựa và mang theo trong chuyến đi hoặc bỏ chút vỏ canh, quýt vào khẩu trang và đeo lên mặt. Khi bắt đầu nhận thấy cảm giác say xe, hãy ăn một vài múi chanh, quýt.

10. Bánh quy

Khi bắt đầu thấy cảm giác nôn nao, việc ăn một vài chiếc bánh quy sẽ giúp giảm đi triệu chứng này. Nên chọn bánh quy loại giòn, khô để giảm lượng nước bọt trong miệng, ngăn chặn cảm giác buồn nôn. Không nên ăn bánh quy nướng, có vị cay, hành hoặc là tỏi vì sẽ khiến cho các triệu chứng say xe trở nên tồi tệ hơn.

11. Bánh mì

Bánh mì có tác dụng kích thích tuyến tụy tiết ra trypsin, kết hợp với axit amin trong bánh mì làm thư giãn thần kinh, giảm cảm giác say xe. 

Bạn cảm thấy bài viết hữu ích?

Bài viết nổi bật

Loading...

Bài viết mới nhất

  • Widowmaker

    Bài viết: 36

    Giữ khoảng cách an toàn khi lái xe ô tô

    08:54 AM 07/09/2020
    3410
    Giữ khoảng cách an toàn với xe phía trước là một trong những kiến thức cơ bản khi lái xe. Tuy nhiên, khi áp dụng trên thực tế, không ít “tài mới” tỏ ra lúng túng và vô tình khiến việc điều khiển xe, đặc biệt là trên cao tốc, gặp nhiều khó khăn.
  • Sơn Vinh

    Bài viết: 128

    Mẹo xử lý mờ kính, nhòe gương khi lái xe ô tô trời mưa

    15:10 PM 01/09/2020
    1557
    Lái xe dưới trời mưa là một trải nghiệm thú vị, giúp mọi người thấy được giá trị thực sự khi sở hữu ô tô. Tuy nhiên, những trải nghiệm đó cũng sẽ nhanh chóng mất đi khi chúng ta phải đối mặt với mờ kính, nhòe gương khi lái xe ô tô dưới trời mưa.
  • Widowmaker

    Bài viết: 36

    Nhận biết nhanh các loại vạch kẻ đường thường gặp để tránh bị phạt oan

    08:44 AM 24/08/2020
    14808
    Vạch kẻ đường là dạng báo hiệu thông dụng và cơ bản nhất khi tham gia giao thông. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ các dạng khác nhau của vạch kẻ đường dẫn đến nhẹ thì mất tiền phạt, nặng thì gây ra những tai nạn đáng tiếc. Trong bài viết này, danhgiaXe sẽ giúp độc giả phân biệt các loại vạch kẻ thường gặp nhất trên đường.
  • Widowmaker

    Bài viết: 36

    Cách sử dụng phanh đúng và an toàn trên xe số sàn và số tự động

    10:25 AM 20/08/2020
    10921
    Phanh là hệ thống an toàn quan trọng nhất trên xe. Tuy nhiên, không phải ai cũng sử dụng phanh đúng cách và hiệu quả nhất. Bài viết này sẽ hướng dẫn độc giả cách dừng xe tối ưu nhất cho cả hộp số sàn và số tự động.
  • Widowmaker

    Bài viết: 36

    Hướng dẫn các bước đỗ xe cho người mới lái

    15:09 PM 30/06/2020
    3603
    Đỗ xe luôn được đánh giá là thử thách lớn đối với những người mới lái xe. Có 3 tình huống chỉnh khi đỗ xe là đỗ xe chéo góc, đỗ xe vuông góc và đỗ xe song song. Bài viết này sẽ tổng hợp lại các phương pháp đỗ xe thực tế cho từng dạng tình huống.
  • Widowmaker

    Bài viết: 36

    Các bước điều chỉnh tư thế lái tối ưu cho từng dáng người khác nhau

    09:37 AM 20/05/2020
    3031
    Một vị trí ngồi phù hợp với thể trạng khi điều khiển ô tô không chỉ mang đến sự thoải mái mà còn giúp bạn phản ứng tốt hơn khi lái xe, tăng độ an toàn và giảm thiểu nguy cơ gây tai nạn.
  • Sơn Vinh

    Bài viết: 128

    Kinh nghiệm lái xe đường dài cho người mới

    09:42 AM 30/04/2020
    16348
    Với những ai đang sở hữu xe ô tô, ít nhiều trong đời chúng ta cũng phải một lần lái xe đường dài, đặc biệt là dịp Lễ, Tết sắp đến. Tuy nhiên, lái xe đường dài luôn tiểm ẩn nhiều rủi ro nguy hiểm hơn gấp nhiều lần nếu so với lái xe trong phố. Với những người lái mới, các kinh nghiệm dưới đây sẽ giúp ích rất nhiều khi mùa nghỉ Tết Nguyên Đán sắp tới.
  • Sơn Vinh

    Bài viết: 128

    Những phụ kiện gây nguy hiểm lái xe cần bỏ ngay

    10:06 AM 29/04/2020
    8930
    Làm đẹp và tăng thêm tiện ích cho xe bằng các phụ kiện luôn được các chủ xe quan tâm. Tuy nhiên, không ít các phụ kiện gây nguy hiểm mà lái xe Việt có thể không ngờ.
  • Widowmaker

    Bài viết: 36

    Kinh nghiệm chạy xuống dốc hầm đỗ xe cho người mới

    13:18 PM 23/02/2020
    3280
    Nội đô đông đúc, đèo dốc khúc khuỷu hay chạy trên cao tốc là những điều kiện vận hành được đánh giá là khó khăn nhất cho các tay lái mới. Tuy nhiên, đôi khi những con dốc hầm chung cư hoặc các trung tâm thương mại cũng gây không ít khó khăn cho những ai chưa nhiều kinh nghiệm xử lý.
  • Widowmaker

    Bài viết: 36

    Hướng dẫn sử dụng hệ thống đèn trên ô tô cho người mới

    09:02 AM 05/02/2020
    16729
    Hệ thống đèn đóng vai trò quan trọng trong việc vận hành của xe. Vì vậy, nắm rõ tác dụng cũng như cách bật tắt, điều chỉnh hệ thống đèn pha, cos, xi nhan hay đèn sương mù... trên ô tô được xem như bài học vỡ lòng quan trọng với những “tài mới”.