Những cách chống say xe hiệu quả mà không cần thuốc

Chuyên đề: Kinh nghiệm lái xe
Chỉnh sửa lúc: 29/11/2018

Nếu lo ngại hại bao tử hoặc ảnh hưởng hệ thần kinh do uống các loại thuốc chống say tàu xe, bạn có thể áp dụng các cách đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả dưới đây.

1. Ngủ đủ giấc, ăn vừa bụng trước khi khởi hành

Trước mỗi chuyến đi, đừng để bản thân lâm vào tình trạng thiếu ngủ hoặc đói bụng bởi sẽ rất dễ dẫn đến cảm giác nôn nao, cồn cào và đau đầu. Tuy nhiên bạn cũng không nên ăn quá no và lên xe ngay, hãy nghỉ ngơi một lúc cho “êm bụng rồi hãy lên xe. Ngoài ra, thức uống chứa cồn cũng là thứ nên tránh để không bị say xe.

2. Thở bằng khí trời, đeo khẩu trang

Khi trời không quá nóng bức thì bạn nên tắt điều hòa, mở cửa sổ để thở bằng khí trời tự nhiên. Nếu bắt buộc phải bật điều hòa mà không thể chịu được mùi điều hòa và nội thất xe thì nên đeo khẩu trang, lấy chế độ gió ngoài, chỉnh cửa gió sao cho không bị thốc thẳng vào đầu và cũng không ngồi trực tiếp dưới nắng.

3. Ngủ hoặc trò chuyện với mọi người xung quanh

Để hạn chế việc bị say xe, hãy đeo tai nghe, mở nhạc không lời và ngủ để quên đi mùi điều hòa khó chịu hay cảm giác nôn nao. Trường hợp không thể ngủ, bạn hãy trò chuyện với những người xung quanh, cách này cũng sẽ giúp bạn quên đi cảm giác đang ngồi trên xe.

4. Không đọc sách báo

Nếu là người dễ bị say xe thì bạn đừng đọc bất cứ thứ gì khi ngồi trên xe, chỉ cần liếc qua vài dòng chữ là cũng đã đủ khiến bạn say xe ngay lập tức.

5. Tránh ngồi cạnh người cũng say xe

Ngồi cạnh những người say xe sẽ khiến bạn bị say xe theo “hiệu ứng”, đặc biệt là khi thấy họ bị nôn ọe. Do đó nếu có thể thì nên tránh ngồi cạnh những người dễ bi say xe giống bạn.

6. Ngồi ghế trước

“Xe đầu tàu cuối”, đây chính là kinh nghiệm chọn chỗ ngồi để không bị say xe. Tại vị trí ngồi này, tầm mắt của bạn sẽ được phóng xe hơn, ít xóc hơn, đồng thời bớt phải ngửi thấy mùi khói từ ống xả.

7. Ấn huyệt nội quan

Khi say xe, bạn có thể dùng ngón tay cái ấn vào huyệt nội quan nằm ở bên khớp cổ tay, trên vân ngang cổ tay, khoảng giữa ngón tay giữa và gân mu bàn tay. Đây là chiêu thường được các bác sĩ đông y áp dụng.

8. Gừng

Tác dụng của gừng là làm dịu dạ dày, cản bớt mùi xăng xe khó chịu và vì thế sẽ giúp bạn tránh được tình trạng bị say xe. Bạn chỉ cần nhai hoặc ngậm một lát gừng tươi trước và trong mỗi chuyến đi, cảm giác chóng mặt, buồn nôn sẽ không còn xuất hiện. Nếu không ngậm được gừng tươi thì có thể uống trà gừng khoảng một giờ trước khi lên xe.

9. Chanh, quýt

Chanh tươi và quýt không chỉ có mùi thơm dễ chịu, sảng khoái, giúp cản bớt mùi xăng xe, mà còn chứa các chất dinh dưỡng giúp thư giãn dạ dày, giảm buồn nôn và nôn mửa khi đi tàu xe. Bạn chỉ cần cắt 1-2 lát chanh, quýt mỏng đặt trong túi nhựa và mang theo trong chuyến đi hoặc bỏ chút vỏ canh, quýt vào khẩu trang và đeo lên mặt. Khi bắt đầu nhận thấy cảm giác say xe, hãy ăn một vài múi chanh, quýt.

10. Bánh quy

Khi bắt đầu thấy cảm giác nôn nao, việc ăn một vài chiếc bánh quy sẽ giúp giảm đi triệu chứng này. Nên chọn bánh quy loại giòn, khô để giảm lượng nước bọt trong miệng, ngăn chặn cảm giác buồn nôn. Không nên ăn bánh quy nướng, có vị cay, hành hoặc là tỏi vì sẽ khiến cho các triệu chứng say xe trở nên tồi tệ hơn.

11. Bánh mì

Bánh mì có tác dụng kích thích tuyến tụy tiết ra trypsin, kết hợp với axit amin trong bánh mì làm thư giãn thần kinh, giảm cảm giác say xe. 

Bạn cảm thấy bài viết hữu ích?

Bài viết nổi bật

Loading...

Bài viết mới nhất

  • Widowmaker

    Bài viết: 11

    Nhận biết nhanh các loại vạch kẻ đường thường gặp để tránh bị phạt oan

    09:07 AM 21/10/2019
    2034
    Vạch kẻ đường là dạng báo hiệu thông dụng và cơ bản nhất khi tham gia giao thông. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ các dạng khác nhau của vạch kẻ đường dẫn đến nhẹ thì mất tiền phạt, nặng thì gây ra những tai nạn đáng tiếc. Trong bài viết này, danhgiaXe sẽ giúp độc giả phân biệt các loại vạch kẻ thường gặp nhất trên đường.
  • Widowmaker

    Bài viết: 11

    Cách đỗ xe số sàn và số tự động để không bị trôi xe

    09:51 AM 02/10/2019
    2144
    Dừng đỗ xe trên dốc là điều kiện vận hành chắc chắn sẽ gặp phải khi cầm lái. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta nghĩ rằng chỉ cần kéo phanh tay là đủ. Nếu phải để xe qua đêm hoặc ở nơi có độ dốc lớn sẽ cần thêm những thao tác bổ sung để đảm bảo xe sẽ không bị trôi nếu vô tình có những hư hỏng hoặc tác động ngoại lực không mong muốn.
  • Widowmaker

    Bài viết: 11

    Cách sử dụng phanh đúng và an toàn trên xe số sàn và số tự động

    13:27 PM 22/09/2019
    2808
    Phanh là hệ thống an toàn quan trọng nhất trên xe. Tuy nhiên, không phải ai cũng sử dụng phanh đúng cách và hiệu quả nhất. Bài viết này sẽ hướng dẫn độc giả cách dừng xe tối ưu nhất cho cả hộp số sàn và số tự động.
  • Sơn Vinh

    Bài viết: 75

    Kinh nghiệm đi chơi xa với xe hạng A

    15:49 PM 13/08/2019
    2969
    Hyundai Grand i10 hay Kia Morning là những chiếc xe bán chạy trong phân khúc A. Cả hai đều sở hữu ưu điểm như kích thước nhỏ gọn, động cơ tiết kiệm nhiên liệu… Tuy nhiên đi chơi xa với những chiếc xe cỡ nhỏ lại tiềm ẩn nhiều vấn đề
  • Sơn Vinh

    Bài viết: 75

    Những lưu ý khi lái xe bán tải trong phố

    08:56 AM 05/08/2019
    2133
    Xe bán tải được nhiều người lựa chọn bởi sự đa dụng. Tuy nhiên, để luồn lách một chiếc xe bán tải trong phố đông đúc không phải lúc nào cũng dễ dàng. Dưới đây là những lưu ý giúp lái xe bán tải dễ dàng hơn trong thành phố.
  • Sơn Vinh

    Bài viết: 75

    Những phụ kiện gây nguy hiểm lái xe cần bỏ ngay

    13:34 PM 04/08/2019
    4136
    Làm đẹp và tăng thêm tiện ích cho xe bằng các phụ kiện luôn được các chủ xe quan tâm. Tuy nhiên, không ít các phụ kiện gây nguy hiểm mà lái xe Việt có thể không ngờ.
  • Sơn Vinh

    Bài viết: 75

    5 trang bị cần thiết cho tài xế mới tại Việt Nam

    13:32 PM 18/07/2019
    3302
    Lái xe chưa bao giờ là dễ dàng với tài xế mới. Hiện trạng đào tạo lái xe ở Việt Nam cũng chỉ giúp vượt qua các bài sát hạch, mà chưa có truyền đạt các kỹ năng cần thiết. Với 5 trang bị dưới đây, cánh tài xế mới sẽ có thêm các công cụ hữu ích cho mình trong việc lái xe hàng ngày trên đường.
  • Sơn Vinh

    Bài viết: 75

    Những lỗi nguy hiểm của lái xe Việt trên cao tốc

    08:11 AM 29/04/2019
    5188
    Khi đường cao tốc đang dần phổ biến tại Việt Nam, không ít lái xe vướng phải rất nhiều lỗi gây nguy hiểm cho chính mình và cộng đồng. Dưới đây là một số lỗi nguy hiểm phổ biến và kinh nghiệm, giúp chúng ta an toàn hơn khi lái xe trên đường cao tốc.
  • Sơn Vinh

    Bài viết: 75

    Làm gì khi gặp nhiều xe container trên đường?

    15:39 PM 02/04/2019
    3849
    Lái xe trên đường thiên lý đôi khi chúng ta sẽ gặp rất nhiều tình huống éo le, mà việc bon chen với bốn bề xe container có lẽ là trải nghiệm không hề mong muốn với nhiều người. Tuy nhiên chỉ cần nắm vững các kỹ năng dưới đây, bạn sẽ hoàn toàn vượt qua nỗi sợ cùng tự tin trong những lần đối đầu với xe container tiếp theo.
  • Sơn Vinh

    Bài viết: 75

    Mẹo lái xe tiết kiệm nhiên liệu với Cruise Control

    08:28 AM 25/03/2019
    4029
    Ngày nay việc ô tô được trang bị hệ thống kiểm soát hành trình Cruise Control đang ngày một phổ biến hơn, tuy nhiên đôi khi chúng ta vẫn chưa tận dụng hết tất cả chức năng của tiện ích này.