Những cách chống say xe hiệu quả mà không cần thuốc

Chuyên đề: Kinh nghiệm lái xe
Chỉnh sửa lúc: 29/11/2018

Nếu lo ngại hại bao tử hoặc ảnh hưởng hệ thần kinh do uống các loại thuốc chống say tàu xe, bạn có thể áp dụng các cách đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả dưới đây.

1. Ngủ đủ giấc, ăn vừa bụng trước khi khởi hành

Trước mỗi chuyến đi, đừng để bản thân lâm vào tình trạng thiếu ngủ hoặc đói bụng bởi sẽ rất dễ dẫn đến cảm giác nôn nao, cồn cào và đau đầu. Tuy nhiên bạn cũng không nên ăn quá no và lên xe ngay, hãy nghỉ ngơi một lúc cho “êm bụng rồi hãy lên xe. Ngoài ra, thức uống chứa cồn cũng là thứ nên tránh để không bị say xe.

2. Thở bằng khí trời, đeo khẩu trang

Khi trời không quá nóng bức thì bạn nên tắt điều hòa, mở cửa sổ để thở bằng khí trời tự nhiên. Nếu bắt buộc phải bật điều hòa mà không thể chịu được mùi điều hòa và nội thất xe thì nên đeo khẩu trang, lấy chế độ gió ngoài, chỉnh cửa gió sao cho không bị thốc thẳng vào đầu và cũng không ngồi trực tiếp dưới nắng.

3. Ngủ hoặc trò chuyện với mọi người xung quanh

Để hạn chế việc bị say xe, hãy đeo tai nghe, mở nhạc không lời và ngủ để quên đi mùi điều hòa khó chịu hay cảm giác nôn nao. Trường hợp không thể ngủ, bạn hãy trò chuyện với những người xung quanh, cách này cũng sẽ giúp bạn quên đi cảm giác đang ngồi trên xe.

4. Không đọc sách báo

Nếu là người dễ bị say xe thì bạn đừng đọc bất cứ thứ gì khi ngồi trên xe, chỉ cần liếc qua vài dòng chữ là cũng đã đủ khiến bạn say xe ngay lập tức.

5. Tránh ngồi cạnh người cũng say xe

Ngồi cạnh những người say xe sẽ khiến bạn bị say xe theo “hiệu ứng”, đặc biệt là khi thấy họ bị nôn ọe. Do đó nếu có thể thì nên tránh ngồi cạnh những người dễ bi say xe giống bạn.

6. Ngồi ghế trước

“Xe đầu tàu cuối”, đây chính là kinh nghiệm chọn chỗ ngồi để không bị say xe. Tại vị trí ngồi này, tầm mắt của bạn sẽ được phóng xe hơn, ít xóc hơn, đồng thời bớt phải ngửi thấy mùi khói từ ống xả.

7. Ấn huyệt nội quan

Khi say xe, bạn có thể dùng ngón tay cái ấn vào huyệt nội quan nằm ở bên khớp cổ tay, trên vân ngang cổ tay, khoảng giữa ngón tay giữa và gân mu bàn tay. Đây là chiêu thường được các bác sĩ đông y áp dụng.

8. Gừng

Tác dụng của gừng là làm dịu dạ dày, cản bớt mùi xăng xe khó chịu và vì thế sẽ giúp bạn tránh được tình trạng bị say xe. Bạn chỉ cần nhai hoặc ngậm một lát gừng tươi trước và trong mỗi chuyến đi, cảm giác chóng mặt, buồn nôn sẽ không còn xuất hiện. Nếu không ngậm được gừng tươi thì có thể uống trà gừng khoảng một giờ trước khi lên xe.

9. Chanh, quýt

Chanh tươi và quýt không chỉ có mùi thơm dễ chịu, sảng khoái, giúp cản bớt mùi xăng xe, mà còn chứa các chất dinh dưỡng giúp thư giãn dạ dày, giảm buồn nôn và nôn mửa khi đi tàu xe. Bạn chỉ cần cắt 1-2 lát chanh, quýt mỏng đặt trong túi nhựa và mang theo trong chuyến đi hoặc bỏ chút vỏ canh, quýt vào khẩu trang và đeo lên mặt. Khi bắt đầu nhận thấy cảm giác say xe, hãy ăn một vài múi chanh, quýt.

10. Bánh quy

Khi bắt đầu thấy cảm giác nôn nao, việc ăn một vài chiếc bánh quy sẽ giúp giảm đi triệu chứng này. Nên chọn bánh quy loại giòn, khô để giảm lượng nước bọt trong miệng, ngăn chặn cảm giác buồn nôn. Không nên ăn bánh quy nướng, có vị cay, hành hoặc là tỏi vì sẽ khiến cho các triệu chứng say xe trở nên tồi tệ hơn.

11. Bánh mì

Bánh mì có tác dụng kích thích tuyến tụy tiết ra trypsin, kết hợp với axit amin trong bánh mì làm thư giãn thần kinh, giảm cảm giác say xe. 

Bạn cảm thấy bài viết hữu ích?

Bài viết nổi bật

Loading...

Bài viết mới nhất

  • Believe

    Bài viết: 1492

    Cách tính khoảng cách phanh an toàn

    14:16 PM 10/12/2018
    700
    Tùy thuộc vào tốc độ, điều kiện đường sá và thời tiết... mà khoảng cách phanh trong từng thời điểm sẽ phải có sự thay đổi tương ứng để đảm bảo an toàn cho người cầm lái và phương tiện phía trước.
  • Blue

    Bài viết: 260

    Những cách chống say xe hiệu quả mà không cần thuốc

    08:25 AM 29/11/2018
    630
    Nếu lo ngại hại bao tử hoặc ảnh hưởng hệ thần kinh do uống các loại thuốc chống say tàu xe, bạn có thể áp dụng các cách đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả dưới đây.
  • Thanh Phương

    0972520567

    Bài viết: 387

    Nhắn tin khi lái xe nguy hiểm hơn bạn nghĩ

    07:33 AM 28/11/2018
    488
    Mỗi một tin nhắn, biểu tượng cảm xúc hay hình selfie có khả năng thu hút sự chú ý của bạn cũng đồng thời có thể làm hạn chế nhận thức khi đang lái xe.
  • Tuan Nguyen

    0934655080

    Bài viết: 95

    5 điều nhầm tưởng về nhiên liệu thường gặp

    00:15 AM 27/11/2018
    3986
    Bạn có thực sự am hiểu về quá trình đốt cháy nhiên liệu trong ô tô? Hoặc bạn đã bao giờ nghe về việc xe sẽ đi được lâu hơn nếu bạn đổ xăng vào buổi sáng? Nhiều người thậm chí còn tin rằng ô tô sẽ đi nhanh hơn nếu sử dụng nhiên liệu phản lực. Nhưng những điều này có thật đúng?
  • Believe

    Bài viết: 1492

    Nguyên tắc cần nắm khi lái xe đường trường

    10:02 AM 23/11/2018
    2754
    Không đơn giản chỉ là kinh nghiệm đúc rút từ các “tài già”, dưới đây là những nguyên tắc mà bạn buộc phải nằm lòng và tuân thủ nếu muốn có một chuyến đi xa an toàn.
  • Quang Thien

    Bài viết: 26

    Những cách xử lý cần biết khi bị kẹt trong cốp xe

    14:19 PM 22/11/2018
    741
    Cốp xe là một bộ phận tiện lợi nhưng cũng tìm ẩn không ít nguy hiểm cho người sử dụng, đặc biệt là trẻ nhỏ. Với nhiệt độ lên đến 60 cùng tình trạng thiếu không khí và ánh sáng, việc bị kẹt trong cốp xe rõ ràng không phải điều dễ chịu. Bài viết giới thiệu những cách xử lý để có thể thoát khỏi cốp xe khi bị nhốt bên trong.
  • shelbygt

    Bài viết: 43

    Những nguyên nhân khiến xe bị rung lắc khi chạy

    22:15 PM 17/11/2018
    52534
    Việc lướt xe trên đường cao tốc mà lại không khác mấy như khi offroad ở những cung đường gồ ghề là cảm giác chẳng mấy dễ chịu. Hiểu được vấn đề đó, bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn phần nào khắc phục được sự phiền toái này.
  • Believe

    Bài viết: 1492

    Những điều cần biết khi lái xe trong hầm đường bộ

    10:08 AM 15/11/2018
    815
    Lái xe trong hầm đường bộ cần lưu ý những gì để đảm bảo an toàn, đặc biệt là khi xảy ra các tình huống khẩn cấp? các mức phạt dành cho những vi phạm khi lái xe trong hầm đường bộ như thế nào?
  • Thanh Phương

    0972520567

    Bài viết: 387

    Những lưu ý khi đi cắm trại bằng xe hơi

    13:07 PM 11/11/2018
    798
    Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dành thời gian hòa mình với thiên nhiên như hoạt động ngoài trời, đi bộ xuyên rừng, đạp xe và các môn thể thao dưới nước có thể giúp giảm căng thẳng đầu óc và cải thiện sức khỏe toàn diện.
  • Hữu Đô Nguyễn

    0945979600

    Bài viết: 226

    Hướng dẫn tự thay nhớt động cơ cho xe ô tô

    23:44 PM 08/11/2018
    69241
    Việc thay dầu động cơ cũng như một số công việc bảo dưỡng xe đơn giản từ lâu đã được các tài xế, chủ xe tự thực hiện để tiết kiệm chi phí cũng như chăm sóc xe của mình tốt hơn. Vậy thay dầu nhớt động cơ cho xe gồm những bước nào và có gì cần lưu ý?